Bekerja pada shift malam dapat mengganggu ritme sirkadian tubuh dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa perubahan ...
Banyak perusahaan melaporkan peningkatan pemecatan karyawan dari Generasi Z (Gen Z) dalam beberapa waktu terakhir. Beberapa alasan utama yang diidentifikasi ...
Setelah liburan panjang, banyak orang mengalami perubahan pola tidur yang dapat mempengaruhi produktivitas dan kesehatan secara keseluruhan. Berikut beberapa langkah ...
Tidur yang berkualitas penting untuk kesehatan fisik dan mental. Beberapa aktivitas menyenangkan sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas istirahat Anda. ...
Setelah menikmati libur panjang, kembali ke rutinitas sehari-hari dapat menimbulkan perasaan sedih atau kehilangan semangat yang dikenal sebagai post-holiday blues. ...
Franka Soeria, seorang konsultan fesyen dan co-founder Modest Fashion Weeks, aktif menggandeng merek-merek fesyen lokal untuk mempromosikan busana muslim Indonesia ...