Kesehatan optimal memerlukan durasi tidur yang seimbang. Baik kurang tidur maupun tidur berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Dampak Kurang ...
Penggunaan ponsel pintar telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, studi terbaru menunjukkan bahwa mengurangi ketergantungan pada perangkat ...
